栂池 Tsugaike Koge
栂池滑雪場（Tsugaike Koge Ski Resort）位於長野縣小谷村，滑雪場內的主要雪道幾乎都是初學者專用，是一個非常適合初學者的滑雪場，同時也能讓家庭和團體輕鬆享受滑雪樂趣。這裡擁有寬廣的雪道、友善的環境，以及輕鬆的氛圍，是初學者入門的理想地點。
雪場特徵：
栂池滑雪場的特色在於它的長雪道與平緩坡度，對於剛開始學滑雪的朋友來說非常友善。這裡有一條 5,000 公尺長的雪道，從山頂一路蜿蜒下來，坡度平緩且寬敞，寬度達 1,200 公尺的超寬雪道，新手可以慢慢掌握滑行技巧。除此之外，這裡的雪道規劃簡單易懂，不容易迷路，滑雪初學者可以自在地練習，人稱初學者天堂。
雪場特色：
- 寬敞的雪道，讓新手不容易碰撞到其他滑雪者，安全性加分。
- 設有大面積的初學者區域，提供滑雪課程和裝備租借。
- 景觀開闊，滑行時可以看到周圍山脈的美景。
最佳滑雪季節
栂池滑雪場的滑雪季節通常從 12 月初開始，持續到隔年 3 月底。由於梅池雪場的地理位置較低，雪季較為穩定，最適合的滑雪時間是 1 月至 2 月，這時期的雪況最佳，適合新手嘗試。3 月份雖然氣溫上升，但依然能享受較軟的春雪，對於剛上手的滑雪者來說，春雪的質地更容易掌控。
降雪量及雪質
栂池滑雪場的降雪量穩定，年平均積雪量大約為 2-3 米。由於滑雪場海拔較低，雪質偏濕潤，與北海道或長野的乾燥粉雪相比，這裡的雪質較為黏稠。但這對於新手來說，反而更容易操控，減少滑雪過程中的滑行速度，讓人有更多的反應時間，增加安全感。
交通方法
栂池滑雪場交通需要花多一點時間。
- 自行駕車前往從「長野道安曇野交流道」開始約開60分鐘，從高速公路交流道開始約 70 分鐘可抵達。
滑雪場的停車場寬敞可以容納不少車輛，因此自駕來滑雪的遊客不少，尤其適合一家大小或一群朋友一起前來享受滑雪的樂趣。
栂池滑雪場 無疑是新手滑雪的好選擇，擁有平緩的坡度、友善的環境，讓滑雪初體驗充滿樂趣。無論是與家人、朋友還是自己來，都能在這裡度過輕鬆愉快的一天。
